segunda-feira, 4 de abril de 2011

Voltando aos poucos

Oi meninas ...
Depois de muuuita insistência da minha irmã , estou voltando aqui aos poucos!
Neste tempo que estou longe, engordei muito. Mesmo. Fiquei gorda como nunca fui.
A tristeza bate, o desânimo também. 
Aos poucos a gente vai criando energia.
Minhas motivações no momento são:


> Estou TENTANDO fazer academia 3 vezes na semana. Tentando porque o preparo físico está complicado.


>  Estou seguindo a Dieta da Notas.


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Estou adaptando ao meu dia a dia. O que gostei foi que podemos comer o que temos na geladeira, sempre dentro do número de notas total indicado para sua altura. No meu caso 450. 





Volto aos poucos, ok??

Beijao em todo mundo!!!

4 comentários:

  1. O qeu importa é estar aqui sempre ou não... mas estar, estou adorando saber que as duas estão se cuidando, continue firme beijos Dani

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  2. A Manila nao fica assim nao, me deu ate uma dor no peito agora pq tbem estou me sentindo assim!!! Vambora bola pra frente! Vc esta fazendo academia , esta fazendo algo por ti... Vai dar tudo certo... Um bj e apareca nas Abobrinhas
    Roberta
    www.docesabobrinhas.com

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  3. Ai finalmente!!!Que bom que tu escreveu,assim vai pegar gosto e vai querer postar mais!!
    E nós vamos conseguir,tu vai ver!Beijo!!!

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  4. que legal que postou dinda!!
    Bjs..

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