O que eu ando fazendo ?

Bom dia garotada !

Saudades imensas de vir até aqui !  Mas as férias estão quase no final e a semana foi corrida. Saí um pouco,  e sexta a minha vózinha precisou ir no hospital novamente e fiquei lá com ela. Assim como na quarta -feria, que passei o dia com ela para  minha tia sair. Férias é pra fazer coisas que gostamos e nos dedicar a pessoas que amamos né??? !!  

Andei passeando um pouco ! Olha as fotinhos:

Eu e a Bárbara no Parque Farroupilha ( Redenção) em Porto Alegre 

Estou também repensando a dieta !  Preciso saber o que me ajuda ou não. Meu marido começou a dieta na segunda - feira com pouquíssimos deslizes. Ele se puxa mesmo e até me perguntou quando que eu ia voltar a me dedicar também. Pra ele é facil, está fazendo a dieta com restrição de carboidratos e então se esbalda comendo carne , salada e frutas ! Pra mim não é tão facil assim !

Até criei este selinho óh:

Há alguns itens que não adianta, ficam de fora da minha dieta ! Não consegui incorporá-los e me forçar a comê-los é pior ainda !

São exemplos:

# Carne de gado: nunca fui muito chegada e quando fiz dieta a primeira vez e perdi 14 quilos foi uma novela trocar esse item por outros tipos de carne. Eu podia comer carne livre e não me interessava pelo gado nenhum pouco.

# Iogurte: até tentei, procurei tipos diferentes mas não dá. Tomei um farão como se diz e não troco meu café com leite por iogurte por nada !

#Barrinha de cereal : prefiro qualquer lanche a ter que come-las ! Não me satisfazem e não achei nenhuma marca que me encantasse. 

E vocês amigas? Gostam e comem de tudo em nome de uma dieta perfeita ?  

Fiquem a vontade de levar o selinho e entrar na brincadeira !!

Bom domingo!

Beijão

Post novo no Lado B  - http://ladobdakamila.blogspot.com/2010/08/ha-lugares-que-me-lembram-minha-vida.html

Zona de conforto ?

Bom dia !

Como estão hoje ? Eu estou bemm !!  Faz uma linda manhã de sol e daqui a pouco vou sair para passear com a minha afilhada Bábara ! (Já visitaram o blog dela ?) 

Férias é tudo de bom ! Fazer as coisas com calma, sem pressa... ontem atingi minha primeira meta de férias: organizei a cozinha. Limpei, lavei e principalmente dei uma geral nos armários. No corre corre da semana não dá pra fazer isto !

Mas bem amigas... tenho pensado sobre a minha dieta. Ou Reeducação Alimentar . Acho que a segunda opção cabe melhor pra mim. Preciso aprender a não exagerar e ter resultados a longo prazo. Crio uma ansiedade e parece que não ando pra frente nunca. Acho que estacionei, cheguei  na ZONA DE CONFORTO. Analizando os fatos, é isso. 

*Estou pesando entre 58 e 59 quilos desde abril. Quando estou na tpm passa um pouquinho.

* As roupas me cabem bem, não fica nada tão horrível, na verdade até disfarça. 

* Continuo comendo conscientemente tudo o que não deveria. A balança não sobe mesmo. 

Mas o caso é que a gente tem uma consciência né ??

SERÁ QUE ESTOU AONDE QUERO CHEGAR ??

Agua pra beber, agua pra hidratar , agua pra benzer !!

Bom dia !!

Sigo feliz tentando conservar a alegria trazida pelo peso mais baixo na balança ! Estive analizando as razões pelas quais a balança foi tão boazinha e vi que nas ultimas duas semanas algo diferente aconteceu comigo: apesar de eu não ter me alimentado bem, eu praticamente dobrei a quantidade de liquido que estava bebendo. Uebaa! Pontos para mim ! Tomei bastante água, muito suco, algum refrigerante sim, na medida do possível zero e diet e frutas. Bah que diferença. Os rins filtraram direitinho e a retenção de líquidos não pegou tanto. 

VIVA A ÁGUA !

Vou fazer o meu melhor para manter-me assim !!

Mais um pedacinho no meu desafio. 

Falando em água e em beber líquidos , eu reencontrei aquele chá que tinha comprado há meses atrás e que estava difícil de achar:

Meninas, este chá é maraa!!  Chá branco com maçã ! Marca My Tea. Por enquanto só achei em posto de gasolina e é meio carinho. Vou continuar procurando, pois é tudo de bom  e ajuda a evitar refrigerante !!

Para terminar este meu post marítimo, vou dizer que ontem meu almoço foi peixe no forno, com limão siciliano , tomate e orégano. Humm , deliciosamente bom e leve !!!

Olha um vídeo para animar a quarta- feira aí gente !!

Beijaoo!

Ahh- tem  sorteio de um livro lá no Lado B !!  http://ladobdakamila.blogspot.com/

Loucura, Loucura,Loucura !

Bom dia minha amigas!!

Simm, como diz o Luciano Huck, ( que família linda e abençoada né?? Que seja assim pra sempre !! )esta vida é uma loucura, loucura loucura. Sabe qual foi o meu peso ontem, segunda, bem cedinho ela manhã ??  58,200 KG !!! 

Nem acreditei! É o meu menor peso em semanas, depois de todo o fast-food e a falta de academia. Depois da TPM. Mas daí me de dei conta que a bandida era ela. Estava tão atucanada  ( gauchês: nervosa e apressada) que a bichinha se instalou em mim e eu nem percebi. Resultado pelos menos um quilo do meu peso extra era TPM. 


Mas estou comemorando igual. Daqui a pouquinho chego no 57, depois os 56 é rapidinho !!!  O céu é o limite !!! Já fui na academia ontem !!


Viram as fotinhos do Nemo ??? A mamãe coruja aqui ficou muito feliz com os elogios !!! Obrigada minhas amigas !!

O homem não teria alcançado o possível se, repetidas vezes, não tivesse tentado o impossível.

Max Weber

A rainha do Fast Food

A correria do dia e da semana me fez escrava do Fast- Food esta semana. ( uiiii que medo das novas normas ortográficas agoraaa.)

Sim, eu pequei. Várias vezes. E o desafio ficou bem de lado. Não deu meninas. E a frase a que acabei de escrever pode ser considerada mentirosa. Sou escrava da comida rápida, pizza, guloseimas desde a minha adolescência. Eu troco sim uma refeição balanceada pelo número 1, 2 ou seja lá o que for. Haja Rehab pra mim. #PRONTOFALEI. Não,  não estou de tpm amigas, só um pouco cansada e precisando colocar o sono em dia.

Mas não só de notícias ruins vive a Kamilandia, ( hehehe, pra aproveitar a fotinho do palhaço !) A minha avó ( Denovo , denovo ) Foi pra casa ! Está bem forte e falante !!!  Obrigada pelo apoio amigas !!

Falando nela e em sua estada no hospital, lembram que eu falei  que ela estava com 39 quilos ? Pois olha como é a vida: no quarto em que ela estava, havia 2 pacientes, uma no pós operátorio e uma no pré operatório de cirurgira BARIÁTRICA. Eu era meio preconceituosa devo confessar. Mas aprendi um pouco mais, e aprendi que elas foram buscar este recurso por motivos de saúde e não estética apenas. Vivendo e aprendendo

INSPIRAÇÃO PARA  FINAL DE SEMANA !: 

Amy Winehouse - REHAB - http://letras.terra.com.br/amy-winehouse/858528/

They tried to make me go to rehab
But I said 'no, no, no'
Yes, I've been black, but when I come back
You'll know-know-know
I ain't got the time
And if my daddy thinks I'm fine
He's tried to make me go to rehab
But I won't go-go-go

MIL BEIJOSSSS  !!!

P.s: Novo post no Lado B: http://ladobdakamila.blogspot.com/2010/07/minha-vida-fora-de-mim.html

Boas notícias

Oi amigas !

Como vocês estão?? Espero que todas estejam bem ! Estou com muitas saudades de visitar todos os cantinhos e saber as novidades! Nos últimos dias não estava dando muito tempo para ir até ai ! Mas agora, tcha, tcha, tcha tcha.... minha vózinha está em casa !!!! Vivaaaa !! Ela ainda precisa de muito carinho e atenção, e nós fomos muito bem tratadas mas em casa é ouutra coisa !!!

Assim que der vou correndo na casinha de cada uma !!!

Amigas, sabe o que tenho comido as pencas ultimamente ????? Nãooo, não é Banana... é bergamota, ou tangerina, ou mexerica, como queiramam. HUmm é uma fruta da estação, deliciosa e baratinha. A minha Sweet Amiga Carol já tinha falado desta fruta maravilhosa e eu assino embaixo. vamos fazer uma campanha pela BERGAMOTA ! HEHEHEH

Amigas, tem um post novo lá no Lado B, sobre o Michael Jackson - http://ladobdakamila.blogspot.com/

Boa Quinta pra todo mundoo !!!!

Shopaholic euuu????

Estou aqui assitindo pela milionéssima  vez O Diabo veste Prada e me maravilhando !! ADOUUROO !!

Aí nos meus pensamentos rola: Será que sou uma shopaholic??? Compradora compulsiva???

Acho qeu não chego a tanto amigas, mas que adoro comprar eu adoro ! Na verdade, tenho adorado ultimamente. No passado comprar, principalmente coisas para mim mesma tipo roupa, maquiagem, sapatos era quase um sacrifíco. Acho que é um sentimento comum entre as pessoas acima do peso né ??

Mas já faz um tempinho que isso mudou ! Agora os problemas são outros: me controlar para não comprar tudo lindoemaravilhoso que vejo, as prestacoes depois ( hunff) e meu maridex me segurando !!

Olhem as ultimas aquisições:

* Dois batons do O Boticario - um gloss e uma normalzinho. Meninas, eu estava precisandooo! Os dois que comprei da Avon quebraram. Divas tem que usar baton !!!

* Crocs preto !!  Comprei da Mormaii, forrado, uma maravilha para o inverno. Mas é pra ficar em casaaaa e talvez uma voltinha informal !!  O bom é que seca rapidinho, e neste inverno a chuva tá castigando por aqui.

Bem, enfim .. eu não creio que esta minha doença seja crônica. Estou gastando um pouquinho demais simm, mas sei meus limites. E também , eu trabalho pra isso !!!!  Tudo com limites e equilíbrio vale apena !!

ahhh... e tem mais coisas que preciso comprar ... urgenteeeee:

Pijamas novos !

Lingerie em geral !!! Já viram as novas fotos da Gisele para Hope ??? Adorooo

Lá vamos nós !!!!!

Bom começo de semana !!

Zona de Conforto !

Amigas !

Primeiro quero agradecer muitíssimo a ajuda e os recadinhos de vocês ! Com certeza eles fizeram diferença pra mim ! A minha vó está sendo tratada e estou muito confiante ! E  estou ótima. Muitas pessoas que eu conheco tiveram os mesmos sintomas que, acho que foi uma megasuperrápida virose!

Estes dias que estou afastada daqui e que fazer dieta está sendo minha prioridade número zero ;-(, estive pensando como é fácil entrarmos na ZONA DE CONFORTO. Já estou ficando preguiçosa ( academia nao me vê há dias ) e começo a pensar que estou bem com meus 59/60 kilos. 

Naumm, não posso me deixar levar... é uma fase que estou vivendo e preciso lembrar: IMPOSSIBLE IS NOTHING !!

Eu vou conseguir... só preciso de tempo !!!!!

Eu só quero chocolate !

Não adianta vim

Com Guaraná pra mim

É chocolate o que eu quero beber ... !!!

Bom dia amigas !!!

Sexta -feira e Graças a Deus esta semana está terminando !!

Olha a minha foto da semana que passou :

Bem , mas a semana está indo embora e com ela todA minha falta de disposição !!

Nos últimos dias eu matei academia, só quis comer chocolate e besteiras. Resultado: Nem posso me olhar no espelho !!

O último dia desta palhaçada vai ser domingo eu espero ! No domingo ainda vou passar dos limites, mas eu tô afim....

Convidei a mamis, vó, mana e cunhado para assitir o jogo do Brasil aqui em casa. Já comprei pipoca, canjica e vou fazer quentão !! Vai rolar a festa !!

Falando em Jogo, ganhei o selinho das Copas da Minha Vida da Denise, vou postar neste findi !!

Para desejar uma boa sexta feira , aí vai a receita do quentão !!!

• 3 litros de vinho tinto suave
• 300 ml de água
• 10 ramas de canela (canela em pau)
• 4 pedaços de gengibre
• 10 cravos
• Canela em pó para polvilhar

Fonte : http://tudogostoso.uol.com.br/receita/3062-quentao-do-sul-vinho-temperado.html

E um vídeo para preparar a torcida !!!

BOA SEXTA !!!

Eu tenho cabeça gorda!

Eu sinceramente admiro as meninas que entram nos desafios criados por outras blogueiras e  elas juntas se motivam mais a buscar a eliminação daqueles ultimos quilinhos que faltam ir embora!

Estou muito insatisfeita com meu corpo. A barriga está enorme, parece inchada. A minha alimentação está horrível. 

Pois é, eu tenho cabeça gorda. Desde que os dias ficaram mais frios , chegou a TPM, a minha gula aflorou. Bah, e é tão fácil aumentar 2 quilos. Mas tão dificil colocar em prática aquilo que já sabemos: água, frutas, diminuir doces e frituras.

Eu acho o Desafio da Lu Francesa - Desistir Jamais - o máximo. Mas não tenho coragem de me inscrever. Não quero fazer vergonha e largar  no meio... E tem tantos outros desafios que ajudam a buscar o nosso objetivo. Mas eu não participo, não tenho preserverança.

Eu mesma sou o meu desafio ...

Update do projeto Pin Up ! 

Depois de uma semana de TPM, voltei a me cuidar ! Este PERÍODO é chatinho até pra isso !!

Bem mas estou indo bem no Projeto em geral !

* Tenho feito exercícios;

* Fiz as unhas do pé e da mão;

* Cortei o cabelo !! Olha :

                    Vamos a luta então???!!!

Boa terça pra todo mundo !