terça-feira, 27 de julho de 2010

Zona de conforto ?



Bom dia !

Como estão hoje ? Eu estou bemm !!  Faz uma linda manhã de sol e daqui a pouco vou sair para passear com a minha afilhada Bábara ! (Já visitaram o blog dela ?) 
Férias é tudo de bom ! Fazer as coisas com calma, sem pressa... ontem atingi minha primeira meta de férias: organizei a cozinha. Limpei, lavei e principalmente dei uma geral nos armários. No corre corre da semana não dá pra fazer isto !
Mas bem amigas... tenho pensado sobre a minha dieta. Ou Reeducação Alimentar . Acho que a segunda opção cabe melhor pra mim. Preciso aprender a não exagerar e ter resultados a longo prazo. Crio uma ansiedade e parece que não ando pra frente nunca. Acho que estacionei, cheguei  na ZONA DE CONFORTO. Analizando os fatos, é isso. 

*Estou pesando entre 58 e 59 quilos desde abril. Quando estou na tpm passa um pouquinho.

* As roupas me cabem bem, não fica nada tão horrível, na verdade até disfarça. 

* Continuo comendo conscientemente tudo o que não deveria. A balança não sobe mesmo. 


Mas o caso é que a gente tem uma consciência né ??


destino-thumb.jpg




SERÁ QUE ESTOU AONDE QUERO CHEGAR ??

9 comentários:

  1. Oi querida
    Vc está muito bem, parabéns!!
    Quinta-feira estarei no Revista Sou+EU
    Estou ansiosa...hehehehe
    Bjãooooo

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  2. Quando temos esta consciencia fia bem mais fácil não é Kamila?Hoje pela manhã ia pegar a minha cozinha para dar uma geral mas não deu tb tenho como meta desta semana deixa-la bem limpinha e organizada adooooooroooo beijokas e pelo que vejo já começou a curti sua férias passear com a sobrinha é tudo de bom mesmo eu fiz isso muitas vezes nestes dias de férias beijokas

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  3. Oi amiga! Aprendi que o nosso corpo precisa de um tempo para assimilar melhor a perda de peso, e quando vc emagrece tudo de uma vez ele não mantém e volta (efeito sanfona) que é terrível!, o efeito platô é menos pior, pq aos poucos ele vai assumindo novos desafios os quilos perdidos são para sempre! O que a gente precisa fazer é arriscar mais na salada e nas combinações para dar um balançada no corpinho e avisar pra ele que já hora de ficar mais leve!

    Estava com saudades!! beijinhosss

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  4. Oi meu bem!

    Obrigada pelo carinho de sempre! Vc é uma das pessoas que mais curto aqui nesse nosso meio! Eu achei minha zona de conforto. Mas depois de ter saído novamente do meu peso ideal, nada bom.

    Enfim, vou baixar o peso e tratar de tornar minha zona de conforto o mais baixa possível, rs...

    Beijao!

    FUIZ...

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  5. É....RSSS....VC JA IDENTIFICOU, "FOLGOU"!!RSSS
    AI A GENTE TEM DE SE MEXER PRA SAIR DESSE "CONFORTO", PQ É BOM NE?VAMOS E VENHAMOS...RSSSSSSSSS
    APROVEITA O DESCANSO

    BJ

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  6. Oi amiga! Se o negócio tá assim estacionado, é porque vc deve estar comendo a mesma quantidade que perde. Que tal aproveitar as férias pra fazer caminhada? academia?
    valeu pelas dicas, me dei conta que tenho que primeiro enriquecer mais o meu vocabulario, senão..
    ai, é tão bom cozinha limpinha né? depois qualquer sujeirinha que fazemos fica mais fácil de limpar. Férias é tudo de bom mesmo...
    beijo grandee!!!

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  7. Oi dinda obrigada por bota meu blog ali;)

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  8. Ey amiga vc ta bem sim....
    as vezes a Balança da essa travada mesmo....
    Bjo gdeeee viu lindona

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  9. Oi,Ká!td bem?férias é tudo de bom mesmo, quanto a zona de conforto aff é o q chamam de efeito plato~tem uma hora que o nosso organismo se acostuma com aquele peso e para de emagrecer,mas eu acho que vc está ótima, qual é a sua meta?
    Eu to andando em círculos na RA é manter o peso não é fácil.
    Cuide-se!
    bjos

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