Zona de conforto ?

Bom dia !

Como estão hoje ? Eu estou bemm !!  Faz uma linda manhã de sol e daqui a pouco vou sair para passear com a minha afilhada Bábara ! (Já visitaram o blog dela ?) 

Férias é tudo de bom ! Fazer as coisas com calma, sem pressa... ontem atingi minha primeira meta de férias: organizei a cozinha. Limpei, lavei e principalmente dei uma geral nos armários. No corre corre da semana não dá pra fazer isto !

Mas bem amigas... tenho pensado sobre a minha dieta. Ou Reeducação Alimentar . Acho que a segunda opção cabe melhor pra mim. Preciso aprender a não exagerar e ter resultados a longo prazo. Crio uma ansiedade e parece que não ando pra frente nunca. Acho que estacionei, cheguei  na ZONA DE CONFORTO. Analizando os fatos, é isso. 

*Estou pesando entre 58 e 59 quilos desde abril. Quando estou na tpm passa um pouquinho.

* As roupas me cabem bem, não fica nada tão horrível, na verdade até disfarça. 

* Continuo comendo conscientemente tudo o que não deveria. A balança não sobe mesmo. 

Mas o caso é que a gente tem uma consciência né ??

SERÁ QUE ESTOU AONDE QUERO CHEGAR ??

Eu vou ficar por aqui nas férias e você ??!!!

Bom dia minhas amigas !!!!

Em exatamente uma semana estarei entrando em férias ! Iupiii!!!

Não são exatamente féeerias, são 10 merecidos dias de recesso. Nós que trabalhamos com pessoas, precisamos recarregar as baterias para depois voltar com todo o gás e dar o nosso melhor. TODOS MERECEM NA VERDADE.

Eu já fiz uma lista do quero fazer neste período. Quero trabalhar ! Sim, sim, em casa ! Organizar armários, cortar a grama com o meu maridex ! Vou aproveitar para colocar a leitura em dia também. 

Não quero gastar nada de dindin nessas férias. E também vou evitar tentações gastronômicas. 

Tenho boas noticias meninas: meu amor foi ao médico: vai começar a fazer dieta ! A médica pediu vários exames: de sangue, xixi etc... Iupii! Agora a motivaçao é dobrada !

Ganhei ste selinho da Denise ! Thank you dear !!!

AS REGRAS

Colocar o selinho na lateral do blog
Indicar o selinho para cinco meninas e dizer porque as admiro:

Fabiane, Sweet Carola, Dea Aoki, Dani Brasilia e Sônia!


Eu as admiro pois são meninas inteligentes, determinadas e podem ser consideradas exemplo para todas nós aqui do mundinho dos blogs. Cada uma com o seu estilo , nos fazem quer continuara blogar, voltar aqui todos os dias e seguir em frente com os nossos objetivos em comum e com certeza fazem a diferença em minha vida !  Obrigada meninas !!

E vocês, vão ter uns dias de férias ? Vão aproveitar ?

Bem o meu corpo vai estar aqui, mas a minha mente ...

GURIASSS! TEM SORTEIO NO LADO B , CORRAM LÁ ! - http://ladobdakamila.blogspot.com/2010/07/you-dont-know-how-beautiful-you-are-dia.html

Loucura, Loucura,Loucura !

Bom dia minha amigas!!

Simm, como diz o Luciano Huck, ( que família linda e abençoada né?? Que seja assim pra sempre !! )esta vida é uma loucura, loucura loucura. Sabe qual foi o meu peso ontem, segunda, bem cedinho ela manhã ??  58,200 KG !!! 

Nem acreditei! É o meu menor peso em semanas, depois de todo o fast-food e a falta de academia. Depois da TPM. Mas daí me de dei conta que a bandida era ela. Estava tão atucanada  ( gauchês: nervosa e apressada) que a bichinha se instalou em mim e eu nem percebi. Resultado pelos menos um quilo do meu peso extra era TPM. 


Mas estou comemorando igual. Daqui a pouquinho chego no 57, depois os 56 é rapidinho !!!  O céu é o limite !!! Já fui na academia ontem !!


Viram as fotinhos do Nemo ??? A mamãe coruja aqui ficou muito feliz com os elogios !!! Obrigada minhas amigas !!

O homem não teria alcançado o possível se, repetidas vezes, não tivesse tentado o impossível.

Max Weber

Sou uma diva ! Oi?

Vocês devem pensar que sou maluca ! No último post escrevi que sou louca por fast-food, que meu desafio anda devagar e ultimamente ando dizendo que meu peso está longe do meu ideal. Gurias, pra esclarecer, tenho 1,59 , alguns dizem 1,60 cm. Para esta altura o peso ideal chega a ser 53 quilos. Então estou cheinha com quase 60 né ?? Eu acredito que para ser DIVAS, não precisamos estar com tudo no lugar, ser cheias de curvas e peso ideal. A gente trabalha, cuida da casa, se vira pra caral˜@#%ˆ&... É Claro que somos Divas !!!! 

 Apesar dos quesitos alimentares e de exercícios estarem devagar, as questões de cuidados pessoais andam bem !!!  Eu já vinha me cuidando bastante, mas parece mentira, com o Projeto PIN UP, cuido bem mais tudo que faço para cuidar de mim. Vou recapitulá-lo para mostrar o que tenho feito por mim mesma !!! 

• 1- Emagrecer - naummmm
• 2- Alimentação saudável  -naumm
• 3- Não tomar mais refri - tentando
• 4- Fazer exercícios  - semana que vem retorno!!
• 5- Cabelo sempre lindo - Simm , fiz luzes há 10 dias !!!
• 6- Tapa no visu  Simmm ! cabelos
• 7-Curso de Make-up - ainda não !
• 8-Sobrancelhas lindas - Sim, fiz ontem !!
• 9-Unhas sempre lindas - Eu mesmo tenho feito, tenho comprado esmaltes mara !!
• 10-Usar filtro solar sempre - ai ai, ainda não !

Tem muita coisa que precisa melhorar contudo há muitos hábitos que tenho orgulho de dizer que incorporei. Querem ver :

Fazer a unha toda semana. Poder ser no salão ou em casa mesmo. Já me dá alergias se estou sem uma corzinha. Esta é Sereia da Impala !

Limpar a pele antes de dormir.Tenho usado este produto da Neutrogena e não gostei não. Vou usar até o final para não desperdiçar $$$, mas a consistência não é boa e vou trocar na próxima vez. 

Por último, quero dizer que estou louca por lenços !!! Mantas também  e cachecóis... ! Eu via as pessoas usando e achava muito chique ! E agora eu uso e é tudo de bomm !!!  Faz toda a diferença no visual !!!

Podemos sim cuidar do visual antes de chegar no peso ideal !!  A autoestima agradeçe. E vocês, estão se cuidando ???

Bom domingão !!!

P.S : O Nemo também foi se arrumar na pet shop ! 

Motivação

Bom dia !

O segundo dia do meu desafio não foi como eu gostaria. Nào vou relatar aqui um monte de desculpites ...

Vou sim me motivar mais !!

Por favor meninas, se der um tempinhos, 2 minutos na verdade, assistam o video !!

Uma linda semana !!